Перейти до вмісту

У куми

Інформаційний жіночий сайт з корисними порадами

  • Догляд
  • Мода
  • Життя
  • Мати
  • Здоров’я
  • Кухня
  • Поради
  • Прикмети
  • Українська
    • Русский

Категорія: Здоров’я

Як зрозуміти, що організму не вистачає заліза у жінок після 30
Здоров'я

Як зрозуміти, що організму не вистачає заліза у жінок після 30

01.11.202501.11.2025

Пам’ятаєте ту знайому, яка вічно скаржиться на втому і списує все на шалений ритм життя? А раптом річ ​​не в…

Чому після овуляції тягне низ живота: дізнаємось причини дискомфорту
Здоров'я

Чому після овуляції тягне низ живота: дізнаємось причини дискомфорту

23.10.202523.10.2025

Багато жінок помічають дивну закономірність: приблизно в середині циклу з’являється біль, що ниє, внизу живота, який може тривати кілька днів.…

Чому з’являються заломи на нігтях? Розбираємо причини та рішення
Здоров'я

Чому з’являються заломи на нігтях? Розбираємо причини та рішення

22.10.202522.10.2025

Нігті – як дзеркало здоров’я: гладкі і міцні радують око, а ось заломи на нігтях псують увесь вигляд. Що це…

Скільки жінці потрібно білка на день – як набрати 100 г і не нашкодити
Здоров'я

Скільки жінці потрібно білка на день – як набрати 100 г і не нашкодити

10.10.202510.10.2025

У повсякденній метушні багатьох хвилюють питання: як правильно харчуватися, що їсти ввечері і — головне — скільки білка з’їдати, щоб…

Коричневі виділення у жінок: норма чи патологія?
Здоров'я

Коричневі виділення у жінок: норма чи патологія?

05.09.202505.09.2025

Помітили на білизні дивні коричневі сліди? Не панікуйте – це звичайне явище, з яким стикається практично кожна жінка. Але коли…

Як знизити білок у сечі при вагітності – безпечні способи
Здоров'я

Як знизити білок у сечі при вагітності – безпечні способи

05.09.202505.09.2025

Вагітність — це не тільки радість і передчуття зустрічі з малюком, а й постійний контроль за станом організму. Одним із…

Як зрозуміти, що в тебе рак – перші ознаки онкології
Здоров'я

Як зрозуміти, що в тебе рак – перші ознаки онкології

29.06.202529.06.2025

Онкологія – одна з найстрашніших тем у медицині. Коли щось починає боліти або змінюватися в тілі, мало хто думає про…

Випадає волосся від стресу: що робити і як лікувати
Здоров'я

Випадає волосся від стресу: що робити і як лікувати

17.06.202529.06.2025

Іноді здається, що волосся буквально залишається на гребінці – пучками. Це лякає. Перша думка: щось не так із шампунем, із…

Як працює Ксенікал для схуднення: механізм дії та відгуки з мережі
Здоров'я

Як працює Ксенікал для схуднення: механізм дії та відгуки з мережі

04.06.202529.06.2025

Питання «що допомагає схуднути» – мабуть, одне з найчастіших в інтернеті. Дієти, спорт, добавки, ліки… Інформації – море, а впевненості…

Чи може чоловік заразитися молочницею від жінки: пояснюємо без сорому та відверто
Здоров'я

Чи може чоловік заразитися молочницею від жінки: пояснюємо без сорому та відверто

06.05.202506.05.2025

Коли мова заходить про молочницю, більшість уявляє собі виключно жіночу проблему. Але кандидоз у чоловіків — не міф і не…

Місячні у 10 років – це нормально? Розбираємо без страху та міфів
Здоров'я

Місячні у 10 років – це нормально? Розбираємо без страху та міфів

01.05.202529.06.2025

Коли у дівчинки починаються місячні в 10 років, багато дорослих губляться. Батьки не завжди знають, що говорити, як реагувати і —…

Найкомфортніші пози для сексу на пізніх термінах вагітності
Здоров'я

Найкомфортніші пози для сексу на пізніх термінах вагітності

28.04.202528.04.2025

Вагітність змінює тіло, відчуття та, звичайно, інтимне життя пари. Особливо на останніх місяцях постають питання: чи можна займатися сексом, чи…

Як позбутися безсоння без таблеток: перевірені методи
Здоров'я

Як позбутися безсоння без таблеток: перевірені методи

28.04.202528.04.2025

Безсоння – це не лише про довгі ночі без сну. Вона краде енергію, псує настрій, заважає зосередитись. Коли сон стає…

Які хвороби переносять таргани та чим вони небезпечні?
Здоров'я

Які хвороби переносять таргани та чим вони небезпечні?

27.03.202527.03.2025

Ці комахи лише здаються невинними. Насправді таргани переносять хвороби, які можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Так як таргани…

Що таке полікістоз яєчників та чому він з’являється?
Здоров'я

Що таке полікістоз яєчників та чому він з’являється?

22.03.202522.03.2025

Синдром полікістозних яєчників є прихованим на початковому етапі розвитку ендокринним розладом і може стати причиною безпліддя та інших серйозних патологій…

Яка користь морської капусти і кому вона рекомендована?
Здоров'я

Яка користь морської капусти і кому вона рекомендована?

15.03.202522.03.2025

Ці водорості з давніх часів вважаються одним із найкорисніших делікатесів. Користь морської капусти обумовлена ​​високим вмістом альгінової кислоти, яка підвищує…

Що таке альбумінний сир і чим він корисний?
Здоров'я

Що таке альбумінний сир і чим він корисний?

10.03.202510.03.2025

Сир – виключно корисний продукт, він однаково корисний для дітей та дорослих та благотворно впливає на стан кістково-м’язової та нервової…

Креветки для схуднення – калорійність, БЖУ та користь
Здоров'я

Креветки для схуднення – калорійність, БЖУ та користь

08.03.202508.03.2025

Креветки – дуже корисний морський продукт. Сьогодні цей делікатес рекомендують подавати як джерело свіжого та найсмачнішого білка всім без винятку.…

Чи можна ходити до гінеколога під час менструації?
Здоров'я

Чи можна ходити до гінеколога під час менструації?

06.03.202506.03.2025

Кожній жінці, особливо дітородного віку, рекомендується щороку відвідувати лікаря-гінеколога для своєчасного виявлення хвороб репродуктивної сфери. Іноді такий огляд посідає дні…

Паста Амосова: рецепт, склад, як приготувати та як приймати з медом
Здоров'я

Паста Амосова: рецепт, склад, як приготувати та як приймати з медом

01.03.202501.03.2025

Паста Амосова – це корисна вітамінна суміш, що включає горіхи, мед, сухофрукти та свіжий лимон. Вона зміцнює імунітет, покращує роботу…

Полуниця: користь для організму, вітаміни, чим корисна для жінок
Здоров'я

Полуниця: користь для організму, вітаміни, чим корисна для жінок

01.03.202501.03.2025

Багато хто з нетерпінням чекає на сезон полуниці. Не так багато ягід, які можуть зрівнятися з нею за смаковими якостями.…

Чи можна завагітніти перед місячними? За скільки днів можлива вагітність?
Здоров'я

Чи можна завагітніти перед місячними? За скільки днів можлива вагітність?

01.03.202501.03.2025

Практично всіх жінок дітородного віку хвилює питання про свою можливу вагітність, якщо статевий акт відбувся за кілька днів до передбачуваної…

Чим УЗД грудей відрізняється від мамографії?
Здоров'я

Чим УЗД грудей відрізняється від мамографії?

01.03.202501.03.2025

Для підтримки жіночого здоров’я у будь-якому віці слід своєчасно та регулярно проходити стандартні протоколи обстежень. Найчастіше для діагностики використовують УЗД…

Чи буває алергія на мед? Якщо так, то як виявляється?
Здоров'я

Чи буває алергія на мед? Якщо так, то як виявляється?

23.02.202523.02.2025

Незважаючи на безперечну користь, мед дає алергію у деяких людей, що може призвести до серйозних наслідків. Алергія на мед трапляється…

Як проходить гінекологічний огляд у незайманих
Здоров'я

Як проходить гінекологічний огляд у незайманих

22.02.202522.02.2025

Серед обов’язкових оглядів лікарів для дівчат та жінок – прийом гінеколога . Всі дівчата, навіть якщо не було статевого акту, є майбутніми мамами,…

Про що говорить рибний запах із піхви?
Здоров'я

Про що говорить рибний запах із піхви?

15.02.202515.02.2025

Рибний запах із піхви є однією з найпоширеніших ознак гінекологічних захворювань. Найчастіше рибний запах пов’язаний з бактеріальним вагінозом, який розвивається через…

Що їсти перед тренуванням, щоб не переїдати після?
Здоров'я

Що їсти перед тренуванням, щоб не переїдати після?

14.02.202514.02.2025

Правильне харчування перед тренуванням – запорука успішних занять та контролю апетиту після. Що є перед тренуванням? Оптимальним джерелом енергії є вуглеводи ,…

Які вітаміни пропити, якщо постійно хочеться спати?
Здоров'я

Які вітаміни пропити, якщо постійно хочеться спати?

14.02.202514.02.2025

Швидка стомлюваність і постійна сонливість без будь-яких причин – це сигнал про те, що ваш організм потребує вітамінів. Якщо ви…

Як видалити стрижневий мозоль саліциловою маззю на стопі: покрокова інструкція
Здоров'я

Як видалити стрижневий мозоль саліциловою маззю на стопі: покрокова інструкція

20.01.202512.02.2025

Якщо ви помітили хворобливе потовщення шкіри на стопі із центральним стрижнем, знайте: це стрижнева мозоль. Вона викликає дискомфорт при ходьбі…

Чи можна захворіти на вітрянку двічі?
Здоров'я

Чи можна захворіти на вітрянку двічі?

20.01.202512.02.2025

Вітрянка. Здається, всі ми з нею знайомі з дитинства. Ці бульбашки на шкірі, лихоманка і свербіж давно стали частиною спогадів.…

Пагінація записів

1 2 Далі

Недавні записи

гирлянда для дома
Поради

Гірлянди для дому: як вибрати ідеальне освітлення для свята та блекауту

Kateryna 09.11.2025

Коли на вулиці вже пахне мандаринами і хочеться затишку, а світло раптово зникає – саме час згадати гірлянди. Не ті радянські монстри з лампочками-кульками, що грілися як праска, а сучасні…

Життя

Знайомства після 50 у Telegram в Україні: поради та безпечні канали 2025

Kateryna 08.11.2025

Хто сказав, що після п'ятдесяти життя закінчується? Навпаки — саме тепер, коли діти виросли, кар'єра побудована, а досвіду вистачить на двох, можна нарешті зайнятися собою. І якщо серце прагне нових…

шкільні екскурсії Львів
Життя

Організація шкільних турів зі Львова під ключ з Атлант Тур

Diana 04.11.2025

Звичайний шкільний клас перетворюється на команду мандрівників, які розкопують таємниці середньовічних замків чи милуються водоспадами в Карпатах. Такі моменти не змушують чекати – вони стають реальністю для тисяч львівських школярів…

как не ссориться с мужчиной
Життя

Чому у листопаді загострюються стосунки: як не посваритися з тим, кого любиш у сезон емоційного спаду

Kateryna 02.11.2025

Листопад — місяць, коли навіть найміцніші пари раптом починають чіплятися один до одного через якусь немиту чашку або неправильно сказане слово. Знайомо? Ви не самотні. Психологи фіксують: кількість звернень із…

сон про старый дом значение
Прикмети

Сон про старий будинок: чому підсвідомість повертає нас у минуле

Kateryna 02.11.2025

Прокидаєшся вранці з відчуттям, ніби щойно ходила кімнатами бабусиного будинку. Запах старих дощок, скрип половиць, сонячні квадрати на підлозі — все настільки реально, що здається можна протягнути руку і торкнутися.…

Архіви

  • Листопад 2025
  • Жовтень 2025
  • Вересень 2025
  • Липень 2025
  • Червень 2025
  • Травень 2025
  • Квітень 2025
  • Березень 2025
  • Лютий 2025
  • Січень 2025
  • Грудень 2024

Категорії

  • Догляд
  • Життя
  • Здоров'я
  • Кухня
  • Мати
  • Мода
  • Поради
  • Прикмети

Попередження про авторські права

Усі матеріали, опубліковані на сайті «У Куми», включаючи тексти, статті та інші інформаційні матеріали, є об'єктами авторського права та належать авторам та адміністрації сайту.

Забороняється повне чи часткове копіювання, відтворення, розповсюдження та інше використання матеріалів без офіційного письмового дозволу правовласників. Порушення цих умов вважатиметься неправомірним використанням контенту та стане підставою для подання скарги до арбітражу Google та звернення до інших регулюючих органів.

Про сайт
  • Правила користування сайтом та політика конфіденційності
  • Про нас

Контактна інформація

З питань розміщення на сайті, у разі виникнення запитань або виявлення недостовірної інформації на сайті пишіть на електронну пошту 3417676@ukr.net

  • Гірлянди для дому: як вибрати ідеальне освітлення для свята та блекауту
  • Знайомства після 50 у Telegram в Україні: поради та безпечні канали 2025
  • Організація шкільних турів зі Львова під ключ з Атлант Тур
  • Чому у листопаді загострюються стосунки: як не посваритися з тим, кого любиш у сезон емоційного спаду
  • Сон про старий будинок: чому підсвідомість повертає нас у минуле
  • Листопад 2025
  • Жовтень 2025
  • Вересень 2025
  • Липень 2025
  • Червень 2025
  • Травень 2025
  • Квітень 2025
  • Березень 2025
  • Лютий 2025
  • Січень 2025
  • Грудень 2024

© У куми 2025