С каждым годом количество любителей кофе растет во всем мире. Безусловно, пить или не пить этот бодрящий напиток – личное дело каждого. Но как влияет кофе на женщину, если она находится в положении? Можно ли пить кофе при беременности?
Полезно ли кофе при беременности?
В состав любого кофе входит кофеин – вещество, которое помогает людям с низким давлением. Кофеин улучшает кровоснабжение мозга, нормализует циркуляцию крови в организме, тем самым тонизируя и повышая давление. Все это прекрасно, если не знать и о другой стороне медали – кофе провоцирует зависимость, а так как он еще и повышает кровяное давление – злоупотреблять им гипертоникам крайне нежелательно. А теперь поговорим о том, можно ли пить кофе при беременности?
В одной чашке кофе вряд ли содержится такое количество кофеина, чтобы отразиться на ребенке неблагоприятным образом. Но злоупотребление этим напитком может негативно повлиять как на нервную систему, так и на сердце будущего малыша, потому что плацента пропускает кофеин к плоду.
В этом случае речь идет о пяти и более чашек кофе, выпитых беременной женщиной за сутки.
Большинство врачей сходятся во мнении, что от кофе нужно отказаться на раннем этапе беременности, в то время когда формируется костная система и внутренние органы плода. На поздних сроках употребление кофе также лучше ограничить, так как он обладает выраженным мочегонным эффектом – для будущей мамы это лишний дискомфорт.
А можно ли пить кофе, не содержащей кофеин? К сожалению, такого кофе не существует. В нем, так или иначе, имеется массовая доля кофеина, поэтому рассчитывать на безопасный кофе не стоит – везде важна мера.
Что касается растворимого кофе, то и здесь следует помнить о том, что в любом растворимом напитке имеются вредные вещества. Это обусловлено и технологией производства, и недобросовестностью самого производителя. Верить рекламе не стоит. Если в положении – исключите любой риск, откажитесь от растворимого кофе, чая в пакетиках и прочих подозрительных напитков – ведь они могут содержать все что угодно. В специализированном отделе магазина можно без затруднений приобрести хороший кофе в зернах и чай – качественные и натуральные продукты.
Так что же, получается кофе – это приговор и при беременности от него нужно полностью отказаться? Не совсем так. Если привыкли выпивать чашку кофе по утрам, то в этом нет ничего плохого. Заварите некрепкий напиток и обязательно дополните его молоком или сливками – и утренний кофе готов.
