Следить за интимной гигиеной нужно ежедневно, особенно во время менструации. Сколько времени можно носить прокладку? Гинекологи советуют менять ее раз в 4 часа, при этом желательно принимать душ или хотя бы использовать влажные салфетки для интимной гигиены.
Однако в условиях современного ритма жизни не всегда получается менять прокладку раз в 4 часа. Если задержаться с заменой, ничего страшного – если носить прокладку до 6-8 часов, риска синдрома токсического шока нет. Такое состояние характерно только для тампонов. Но чем дольше носить прокладку, тем выше вероятность размножения бактерий и нарушения микрофлоры влагалища.
Если говорить про ежедневные прокладки, то сколько времени можно носить ежедневку? Оптимально менять раз в 3-4 часа, даже если она кажется чистой. Это предотвратит размножение микробов и защитит от дискомфорта. Нельзя носить ежедневную прокладку ночью, так как кожа должна дышать.
Сколько прокладок на день нужно?
Количество прокладок, которое потребуется за день, зависит от интенсивности выделений. В среднем, сколько прокладок на день нужно?
- В обычные дни – 3-4 ежедневки (смена каждые 3-4 часа).
- В первые дни менструации, когда выделения обильные – 6 прокладок, то есть смена каждые 4 часа.
- В менее обильные дни – 3-5 прокладок.
Если прокладка наполняется быстрее, чем за 2-3 часа, это может говорить о патологии, и лучше обратиться к врачу.
Как понять, что пора менять прокладку?
Многие задаются вопросом: как понять, что пора менять прокладку? Главное правило – не ждать полного намокания. Признаки, что прокладку пора менять:
- Прокладка стала влажной или на ней заметны выделения.
- Начался неприятный запах.
- Вы чувствуете дискомфорт или раздражение.
- Прошло 4-6 часов (даже если кажется, что прокладка еще «чистая»).
Важно учитывать предел впитывающей способности прокладки. Если поверхность остается относительно сухой, значит, она еще справляется. Если на ней начинает выступать жидкость – прокладку нужно срочно менять, не дожидаясь положенного времени.
Использование одной прокладки более 6-8 часов приводит к росту патогенных бактерий, даже если это гигиенические средства известных марок. Например, Котекс с 12-часовым действием – это максимум, но лучше не носить одну прокладку так долго. Даже если прокладка способна впитывать, женская микрофлора может пострадать от размножения бактерий.
