На прилавках магазинов появились алюминиевые банки с энергетическими напитками. Говорят, что они помогают взбодриться.
Энергетики стали панацеей не только для студентов, но и для работников офиса. Увлекаются напитками и водители, которым предстоит дальняя дорога. Перед походом в ночной клуб на дискотеку молодежь выпивает не одну баночку этого напитка. Почему? Человек чувствует себя бодро и готов к новым делам и поступкам.
Энергетики бывают двух видов: кофейные, то есть собственно энергетические напитки; витаминно-углеводные или спортивные.
Употребляя энерготоники, человек должен иметь представление об этом напитке. Энергетики надо пить с умом, в ограниченном количестве. В сутки для человека считается нормой выпить 2 баночки энергетиков. Некоторые люди и от одной баночки чувствуют себя плохо.
Когда следует отказаться от энергетических напитков?
Симптомы, при появлении которых следует отказаться от напитков: тахикардия; нервозность; психомоторное возбуждение; появление депрессивного состояния.
Беременные женщины и кормящие матери должны отказаться от приема энергетиков. Противопоказаны эти напитки и детям. Энергетики нельзя пить людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, нарушение сна и гипертонию. Все остальные должны читать инструкцию перед применением.
Ежедневное употребление напитков, содержащих кофеин, приводит к тому, что у человека появляются расстройства в психическом плане, начинает шалить нервная система.
Любителям фитнеса на заметку. Кофеин является сильным мочегонным средством. Употреблять напитки с содержанием кофеина можно только до начала тренировки. Организм во время тренировки теряет воду. Может произойти обезвоживание организма.
Действительно ли напиток прибавляет энергию?
Напиток не прибавляет энергии, это обман. Наоборот, энергетики провоцируют организм на то, чтобы он использовал свои внутренние ресурсы. Для того чтобы почувствовать бодрость, принимая баночку энергетиков, наш организм берет силы в долг у самого себя. Если не стремитесь к последующему пополнению организма полезными веществами и витаминами, то энерготоники нельзя принимать. Произойдет истощение организма.
Каждый день люди выпивают огромное количество таких напитков. А производители в свою очередь утверждают, что данная продукция состоит только из натуральных компонентов. Но если посмотреть на этикетку, появляется сомнение в словах производителей. Иногда, в таких напитках вообще нет ничего натурального, хотя производители не предупреждают, а говорят только обратное.
На сегодняшний день, исследователи установили, что употребляя энергетические напитки, человек может столкнуться с проблемами организма. Как обычно можно наблюдать учащенное сердцебиение, гипертонию, головные боли, бессонницу. Но это еще не все! В результате исследований, было установлено, что если употреблять такие энергетические напитки регулярно, у человека может возникнуть судороги, инсульт и даже смерть.
В настоящее время медики еще не могут дать однозначный ответ, принимать энергетики или все же от них стоит отказаться. Положительных аргументов меньше чем отрицательных. Решать вам.
