Краса і блиск волосся – відображення загального здоров’я, ними пишаються і його потрібно берегти. Але з віком сивина у волоссі стає однією з ознак природних змін, пов’язаних зі зниженням вироблення меланіну.
Чи можна зробити так, щоб сивина зникла?
Донедавна посивіння волосся вважалося незворотним процесом. Однак дослідження показують, що сиве волосся може відновити колір, якщо усунути провокуючі фактори. Процес репігментації можливий, але тривалий.
Основні причини появи сивини у волоссі – генетика, вік та дефіцит поживних речовин. Як повернути сивому волоссю натуральний колір? Важливо враховувати, що порушення вироблення меланіну може бути пов’язане з нестачею вітамінів від сивого волосся , таких як А, В, С та D.
Сидіння волосся також тісно пов’язане з рівнем стресу. Доведено, що сильні емоційні навантаження можуть прискорити процес сивіння, але при зниженні стресу сиве волосся може відновити колір природним чином.
Якщо сивина у волоссі не пов’язана з генетикою, вона може сигналізувати про нестачу мікроелементів – цинку, міді, заліза, марганцю та кальцію. Також дослідження показують, що нестача білкової їжі прискорює посивіння.
Як зробити, щоб зникла сивина?
Якщо причини сивини у волоссі не пов’язані з гормональними або хронічними захворюваннями, її можна уповільнити і навіть частково запобігти, дотримуючись кількох правил:
- Вживання вітамінів від сивого волосся – групи B, A, C, D, а також мікроелементів (цинк, мідь, залізо).
- Збалансоване харчування, що включає білкові продукти м’ясо, рибу, молочні продукти.
- Регулярний масаж голови, покращення кровообігу волосяних цибулин.
- Відмова від шкідливих звичок та підтримання активного способу життя.
- Використання професійних засобів для уповільнення сивини у волоссі.
Як повернути сивому волоссю натуральний колір?
Повністю позбутися сивини природним шляхом складно, але можна спробувати відновити колір сивого волосся за допомогою:
- Спеціальних вітамінів від сивого волосся , які стимулюють вироблення меланіну.
- Косметичних засобів – натуральних барвників, відтінкових шампунів, хни та басми.
- Колорування, мелірування та фарбування, що дозволяють приховати сивину у волоссі .
Для підтримки здоров’я волосся важливо захищати його від сонця, холоду та надмірних термічних укладок. Як зробити, щоб зникла сивина? Важливо забезпечити волосся всіма необхідними поживними речовинами, знизити рівень стресу та доглядати шкіру голови.
