Завершення годування груддю – це дуже важливий період у житті дитини, та й мами також. Багато питань грудного вигодовування (ГВ) викликають суперечки. Один з них від мам, що годують, звучить практично завжди — як швидко і безпечно зупинити лактацію і припинити грудне вигодовування без шкоди для здоров’я?
Як і коли зупинити лактацію: як це зробити безболісно
Лактація запускається вже під час вагітності – у жінки з’являється молозиво. Після пологів та до 6 місяців саме грудне молоко є єдиною їжею, яка підходить немовлятам.
Педіатри рекомендують годувати малюка лише грудним молоком протягом перших шести місяців життя. Потім бажано продовжувати робити це хоча б до дворічного віку, але вже з підгодовуванням.
Чіткого кордону, коли треба припинити лактацію, немає. Однак важливо орієнтуватися на готовність дитини, а не лише бажання мами. Жінка, що годує, може втомитися, відчувати дискомфорт і навіть бачити проблему в годуванні грудьми, яке раніше приносило радість.
До поступового навчання дитини від материнського молока потрібно готуватися як мамі, так і дитині. Екстрені ситуації, що вимагають термінового припинення лактації, можуть включати госпіталізацію матері, необхідність прийому несумісних із ГВ ліків та інші обставини.
Як припинити лактацію: природні способи
Процес відлучення включає кілька етапів:
- Введення прикорму з 6 місяців, щоб поступово знизити потребу дитини у грудному молоці.
- Повноцінні прийоми їжі з 8-12 місяців, коли материнського молока стає недостатньо.
- Харчування із загального столу та скорочення кількості годівель до 1–2 разів на день.
- Повне завершення грудного вигодовування.
На повне припинення лактації зазвичай йде кілька тижнів, але залежить від індивідуальних особливостей організму жінки.
Як зупинити лактацію без таблеток: народні засоби
Багато мам шукають способи, як зупинити лактацію без таблеток та медикаментів. Існує кілька народних методів, які допомагають м’яко завершити вироблення молока:
- Поступове зменшення кількості годівель та зціджувань.
- Обмеження споживання рідини, особливо теплих напоїв стимулюють лактацію.
- Чаї на основі шавлії та м’яти – ці трави містять речовини, які можуть знижувати рівень пролактину.
- Компреси з капустяного листя – вони допомагають зменшити нагрубання грудей.
- Помірна фізична активність, яка допомагає знизити рівень гормонів, відповідальних за вироблення молока.
Чого не варто робити під час зупинки лактації?
Деякі застарілі методи можуть бути небезпечними для здоров’я. Наприклад, перетягування грудей, яким користувалися наші бабусі, може призвести до застою молока, маститу та інших ускладнень.
Важливо стежити станом молочних залоз. Якщо при припиненні лактації з’явилися ущільнення в грудях, біль, температура або почервоніння шкіри, необхідно звернутися до лікаря-мамолога.
Медикаментозна зупинка лактації
Якщо потрібно швидко зупинити лактацію , лікар може призначити спеціальні препарати. Однак приймати їх без консультації фахівця не рекомендується, оскільки такі засоби мають протипоказання та побічні ефекти.
Що робити, щоб молоко пішло? Насамперед – знижувати кількість годівель, зціджувати лише до полегшення, використовувати безпечні народні методи. Якщо процес супроводжується хворобливими відчуттями, краще звернутися до фахівця. Зупинити ГВ можна плавно і без шкоди для організму, якщо дотримуватися рекомендацій та враховувати фізіологічні особливості.
