Чай є популярним напоєм, що містить багато корисних компонентів. Якщо пити чай у розумних кількостях, він позитивно впливає на організм. Однак у цьому напої є кофеїн, кислоти та дубильні речовини. Важливо пам’ятати, що корисні властивості зберігаються лише у правильно приготованому чаї. Навіть якісний листовий чай при тривалому наполяганні перетворюється на отруту, особливо небезпечну для дітей.
Чай дитині від якого віку можна давати?
Чай дитині до року давати не рекомендується. Лікарі радять вводити цей напій до раціону не раніше 6 місяців, але тільки у вигляді спеціального дитячого чаю з маркуванням 0+ або 4+. Такий чай виготовлений із безпечних фруктів, ягід та трав, не містить кофеїну та підходить для малюків. Якщо дитина має алергію або індивідуальну непереносимість компонентів, від напою краще відмовитися.
Малюкам до року можна давати лише дитячий чай на основі натуральних рослинних компонентів. Коли можна давати чай дитині у звичному вигляді? Лікарі рекомендують вводити чорний чай не раніше двох років, а зелений після трьох років.
Дитячий чай: коли можна давати трав’яний чай?
Багато батьків вважають трав’яні чаї корисною альтернативою, але давати чай дитині до трьох років, якщо вона приготовлена на основі трав, не рекомендується. Проблема в тому, що концентрація активних речовин у домашньому чаї може бути надто високою. Наприклад, чай з м’ятою розслаблює нервову систему, але у дитини вона може викликати млявість та загальмованість. Виняток – трав’яні збори, рекомендовані педіатром.
Коли можна давати чай дитині: зелений чи чорний?
Деякі педіатри рекомендують не давати зелений чай дитині до шкільного віку. На відміну від чорного, він містить більше активних речовин, які можуть негативно вплинути на роботу нирок, серця та шлунково-кишкового тракту. Чорний чай дитині з двох років можна давати у слабкій концентрації, але не частіше ніж 1-2 рази на тиждень.
Чай дитині до року категорично заборонено, якщо йдеться про класичний чорний або зелений чай. З якого віку можна давати такий чай? Оптимальний вік – після двох років, але в обмеженій кількості.
Який чай краще давати дитині?
Вибираючи між чорним і зеленим чаєм, важливо враховувати, що обидва варіанти містять ефірні олії, мінерали, вітаміни та амінокислоти. Вони можуть як принести користь, так і завдати шкоди. Згодом компоненти чаю входять у хімічні реакції, утворюючи нові сполуки, який завжди безпечні для організму. Тому дитячий чай має бути свіжим, неміцним та відповідним за віком.
Чай дитині: із якого віку можна давати?
Місячним дітям чай можна давати лише за призначенням лікаря. Надмірно раннє введення деяких продуктів може негативно позначитися на здоров’ї. Чай дитині з якого віку можна вводити до раціону, залежить від його індивідуальних особливостей. Лікарі рекомендують давати чорний чай дитині з двох років, а зелений чай не раніше трьох-чотирьох років.
