Чому після овуляції тягне низ живота: дізнаємось причини дискомфорту
Багато жінок помічають дивну закономірність: приблизно в середині циклу з’являється біль, що ниє, внизу живота, який може тривати кілька днів.…
Місяць: Жовтень 2025
Сходи уві сні: чому мозок показує вам ці дивні кінострічки про сходи
Прокинулися в холодному поті після сну, де нескінченно дерлися по хитких сходах? Або навпаки — летіли вниз стрімголов по зруйнованих…
Чому з’являються заломи на нігтях? Розбираємо причини та рішення
Нігті – як дзеркало здоров’я: гладкі і міцні радують око, а ось заломи на нігтях псують увесь вигляд. Що це…
Як нанести парфуми, щоб аромат тримався довше?
Аромат – це як невидиме вбрання, яке розповідає про тебе ще до слів. Але як часто ти пшикаєш улюблені парфуми,…
Яка форма брів молодить обличчя? Секрети ідеального образу
Брови – це рамка обличчя, його настрій та характер. Неправильна форма брів може додати років, а вдала – стерти їх,…
Рецепт сирників – класичний і з манкою: пишні та прості
Сирники — та солодка манія, з якою багато хто прокидається у вихідний. Але часто вони виходять або плоскими, або прилипають…
Вітамін С у косметиці: ефект, поєднання, дозування та вибір
У світі догляду за шкірою часто зустрічаються фрази «вітамін С для обличчя» і «антивіковий ефект». Але що ховається за красивими…
Ім’я Вадим — значення, день ангела, характер, квітка, зменшувальне, по-батькові
Ім’я Вадим звучить просто і потужно — але за цим коротким рядком прихований цілий пласт сенсу, традицій і характеру. Що…
Як часто потрібно міняти постільну білизну — практичні поради
Коли в будинку накопичується гора м’якої, затишної білизни, думка «а чи не час замінити?» назріває сама собою. Питання, як часто…
Скільки жінці потрібно білка на день – як набрати 100 г і не нашкодити
У повсякденній метушні багатьох хвилюють питання: як правильно харчуватися, що їсти ввечері і — головне — скільки білка з’їдати, щоб…
Як зберегти енергію восени: поради, які працюють
Восени все довкола сповільнюється: дерева роздягаються, дні стають коротшими, а ми чомусь прокидаємося з відчуттям, що сил поменшало. Хочеться ще…
Коли міняти гуму на зимову: простий гід для жінок за кермом
Осінь у розпалі — а це означає, що час подумати: коли міняти гуму на зимову? Багато хто чекає першого снігу,…
Як збудувати вольєр і утеплити будку для собаки до зими
Якщо ваш улюбленець живе у дворі, осінь — не час розслаблятися. Саме зараз варто подумати, як збудувати вольєр для собаки…
На що звернути увагу при прибиранні салону авто: поради для жінок
Знаєш, прибирання салону — це не про «блиск заради блиску». Це про те, щоб у машині було по-справжньому затишно —…
Як доглядати за кішкою, не травмуючи її психіку: м’які правила турботи
Кішки — не «маленькі собаки». Вони не люблять нав’язливості, різких рухів і «радісного хапання». Їхній догляд вимагає поваги, терпіння й…
Як зберегти емоційне здоров’я молодої мами під час перших років материнства
Емоційне здоров’я молодої мами — не розкіш, а необхідність. Так само, як сон, вода чи повітря. Материнство — це прекрасно.…
Материнське вигорання: кому загрожує, як розпізнати і що з ним робити
Материнське вигорання є виснаженням в емоційному, фізичному та психологічному плані. Це небезпечно. І самій жінці, і її близьким важливо орієнтуватися в основних ознаках такого стану, щоб своєчасно прийняти всі необхідні міри.