Если ты хоть раз листала ленту в инстаграмме и видела, как кто-то водит странным камнем по щеке — это гуаша. Инструмент появился в социальных сетях несколько лет назад и остается популярным по сей день. Но за красивой картинкой скрывается настоящая давняя практика, имеющая смысл – и не только эстетический.
Откуда взялась гуаша и что это вообще такое
Гуаша – это техника из традиционной китайской медицины. Название переводится примерно как “соскребание болезни”. Звучит страшно, но на лице все гораздо нежнее, чем на теле, где эту технику применяли достаточно интенсивно. Для лица движения медленные, мягкие, без нажима – скорее как лимфодренажный массаж с камнем.
Традиционно использовали нефрит или рог буйвола. Сейчас самые распространенные варианты – нефрит, розовый кварц и черный обсидиан. Каждый материал имеет свои характеристики: нефрит, естественно, холодный и хорошо тонизирует, розовый кварц прогревается до температуры тела и мягче действует на кожу.
Что реально дает гуаша массаж лица
Честно – никто не обещает, что после недели массажа исчезнут морщинки. Но эффекты, замечаемые большинством женщин, вполне реальны:
- лицо выглядит менее отечным, особенно утром
- улучшается тонус и цвет кожи
- уменьшается чувство напряжения в челюсти и висках
- контур лица становится более четким – из-за оттока лимфы.
- кожа лучше поглощает сыворотку или масло, нанесенное перед массажем.
Большинство из этих эффектов связано со стимуляцией лимфатической системы и кровообращения. Гуаша не “лепит” новое лицо, но помогает твоему собственному выглядеть свежее и отдохнувшим.
Как правильно делать гуашь массаж дома
Это не сложно, но есть несколько правил, реально влияющих на результат.
Подготовка кожи. Без масла или сыворотки – некуда. Сухая кожа и камень – это микрораздражение и даже растяжение. Нанеси достаточно продукта, чтобы камень легко скользил.
Направление движений. Всегда от центра лица – к вискам и ушам. От подбородка вниз по шее к ключицам. Там находятся лимфатические узлы, куда должна оттекать лимфа. Если двигаться хаотично или в неправильном направлении эффект будет минимальным.
Ударение. Минимальный. Камень должен касаться кожи под углом примерно 15-45 градусов, почти параллельно поверхности. Сильно давить не надо – это не аппаратный массаж.
Количество движений. На каждую зону – 3–5 медленных проводок. Спешка здесь ни при чем.
Порядок работы с лицом
- Начинай с шеи сверху вниз, к ключицам. Это открывает лимфатические пути
- Затем – подбородок и челюсть: от центра до ушей
- Щеки: от носа до висков
- Зона под глазами: очень осторожно, от внутреннего уголка к наружному
- Чело: от бровей вверх и до висок
- Завершай снова шеей – вниз к ключицам
Как часто делать и когда ждать результата
Лучше всего – каждый день или через день, хотя бы 5–10 минут. После первого раза лицо может выглядеть немного покрасневшим – это нормально и проходит через час. Заметный эффект большинство отмечает после 2-3 недель регулярной практики.
Утренний массаж хорошо снимает отеки после сна. Вечерний – расслабляет мышцы и помогает лучше впитаться ночному крему.
Кому не стоит делать гуашь массаж
Есть ситуации, когда лучше подождать или проконсультироваться с врачом:
- активное акне или воспаление на коже – массаж может распространить инфекцию.
- открытые раны, раздражение или свежий герпес
- купленные недавно филеры — первые 2–4 недели массаж лица не рекомендован
- склонность к куперозу и очень чувствительная кожа – нужна особая осторожность
Как ухаживать за камнем гуаша
После каждого использования камень следует мыть теплой водой с мягким мылом и вытирать насухо. Хранить лучше по отдельности, не бросать вместе с другими косметическими средствами – нефрит и кварц дерутся. Если хочешь охлаждающий эффект, можешь подержать камень несколько минут в холодной воде или положить в холодильник перед использованием.
Стоит ли покупать дорогой камень
Не обязательно. Главное – чтобы поверхность была ровной, без сколов и шероховатостей. Настоящий нефрит или кварц приятны в использовании, но разница между камнем за 300 гривен и за 3000 — в основном в маркетинге. Обрати внимание на форму: есть камни с вырезом для носогубной складки и зоны вокруг глаза – с ними удобнее работать в деталях.
