Почему лицо “плывет” к вечеру: пластический хирург объясняет причины и методы коррекции

Многие из нас знакомы с ситуацией, когда утром любуешься в зеркале своим отражением, а к вечеру лицо кажется совсем другим: черты размазываются, овал будто “плывет”, под глазами появляются мешки, которых утром не было. Часто это списывают на усталость, но, как объясняет известный пластический хирург Дмитрий Слоссер, за этим состоянием могут скрываться совсем разные процессы, каждый из которых требует индивидуального подхода.

Три лица одной проблемы: отек, гравитация и возрастные изменения

По словам Дмитрия Слоссера, понятие “лицо плывет к вечеру” является довольно обобщенным. На самом деле, под ним скрываются как минимум три разных механизма: банальный отек, действие гравитации в течение дня и собственно возрастные изменения тканей. Понимание природы каждого из этих явлений является ключевым для успешной коррекции.

Отек: виновники – соль, положение тела и лимфа

Утренние и вечерние отеки – это, прежде всего, вопрос перераспределения жидкости в тканях. Ночью, когда тело находится в горизонтальном положении, жидкость равномерно распределяется по всему организму, в том числе и по лицу, что может приводить к легкому отеку век. В течение дня, когда мы движемся, наоборот, жидкость под действием гравитации постепенно опускается вниз, накапливаясь в нижней трети лица и под глазами.

Этот эффект усиливается рядом привычных факторов: избыточное потребление соли, недостаточное количество выпитой воды (что заставляет тело задерживать жидкость “про запас”), длительное пребывание головой вниз (например, во время работы за телефоном или ноутбуком), употребление алкоголя, а также малоподвижный образ жизни, который нарушает нормальный отток лимфы.

“Это физиологический процесс, который не имеет ничего общего со старением тканей, и именно поэтому он легче всего поддается коррекции образом жизни, а не хирургией”, – подчеркивает пластический хирург.

Гравитация: незаметный, но накопительный эффект

В течение дня мышцы лица поддерживают определенный тонус, а кожа вместе с связочным аппаратом противостоит силе тяжести. Однако, как и любые мышцы, мышцы лица устают к концу дня. Снижение их тонуса приводит к тому, что ткани постепенно “опускаются” под собственным весом. В молодом возрасте, когда кожа имеет хороший тургор, этот эффект практически незаметен. Однако, с возрастом, когда связочный аппарат ослабевает, вечернее “проседание” становится значительно более выраженным.

“Этот процесс является промежуточной связкой между временным отеком и старением. Если вечером лицо заметно меняется, а утром полностью возвращается в свое прежнее состояние, это еще функциональный и обратимый процесс. А вот когда лицо перестает возвращаться утром к привычному виду даже после здорового ночного сна, это уже стоит воспринимать как сигнал”, – отмечает Дмитрий Слоссер.

Настоящее старение: необратимые структурные изменения

Третий процесс отличается от предыдущих тем, что не исчезает ни после сна, ни после отдыха. Настоящее возрастное опущение тканей – это уже не временные колебания, а структурные изменения. Связки, которые удерживают жировые пакеты лица в молодом положении, постепенно растягиваются, объем подкожного жира перераспределяется, а кость орбиты и верхней челюсти с возрастом также теряет объем. Этот процесс является необратимым и прогрессирует с годами.

“Первые два процесса – это колебания, которые происходят в течение суток, а третий – это изменение самой базовой точки отсчета, от которой теперь и происходят те самые ежедневные колебания. С такими изменениями пациенты обращаются ко мне почти каждый день”, – добавляет врач.

Как определить свой случай?

Для того, чтобы понять, с чем именно вы имеете дело, Дмитрий Слоссер советует провести простой эксперимент: фотографируйте свое лицо утром сразу после пробуждения и вечером перед сном в течение недели. Если утренние фотографии каждый раз показывают одно и то же состояние, это, вероятно, проблема отеков и дневной усталости тканей, которую можно успешно скорректировать с помощью коррекции образа жизни. Однако, если сама “утренняя точка отсчета” постепенно меняется месяц за месяцем, это свидетельствует о структурных процессах, которые требуют консультации специалиста.

Эффективные методы коррекции

Наиболее распространенная ошибка – пытаться бороться со всеми тремя причинами одинаково. На самом деле, каждая из них требует своего подхода:

• При отеках: контроль за количеством соли в пище, достаточное потребление воды, сон на слегка приподнятой подушке, лимфодренажный массаж и умеренная физическая активность.
• При дневной усталости тканей: упражнения для мышц лица, поддержка общего тонуса кожи с помощью качественного ухода и некоторых косметологических процедур.
• При структурных возрастных изменениях: никакие кремы или массажи здесь не помогут. Необходимы медицинские методы, восстанавливающие объем или положение тканей, и решение в этом случае является сугубо медицинским.

Вывод

Чаще всего изменения во внешности лица являются сигналом пересмотреть свои привычки. Хирургическое вмешательство имеет смысл лишь тогда, когда изменения стали необратимыми. Разобраться в ситуации можно самостоятельно, но при наличии сомнений лучше обратиться к врачу.